Essayez de proposer des aliments à manger avec les doigts pour voir s’il veut se nourrir seul. Vous pouvez également continuer à utiliser votre cuillère tout en lui donnant la sienne pour qu’il ait un certain contrôle et développe son autonomie. À quel moment du repas garde-t-il la bouche fermée ? Ont-ils déjà assez mangé ? Les signes qu’ils en ont assez incluent : fermer la bouche fermement, détourner la tête, recracher la nourriture (ce qui est fréquent au début) ou lever la main pour refuser davantage de nourriture.

À 8 mois, votre bébé devrait prendre 3 repas par jour. La taille des portions et la quantité qu’il mange peuvent beaucoup varier selon son état du jour (dentition, malaise, activité). Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un bébé peut refuser ou manger plus que d’habitude. Restez calme même s’il ne mange pas tout ce que vous lui proposez et assurez-vous de lui offrir une grande variété d’aliments. Il est important que votre enfant régule son appétit, donc laissez-lui un certain contrôle. Tous les bébés sont différents, et la quantité qu’ils mangent varie.

La première année est cruciale pour exposer les bébés à de nouveaux aliments, saveurs et textures. Ces premiers jours servent aussi à essayer différentes textures, que ce soit des aliments cuits entiers ou crus et tendres (si vous suivez la diversification dirigée par l’enfant). Pour les purées, le bébé passera progressivement de purées liquides à purées épaisses, puis à aliments écrasés, en morceaux et hachés.
Le réflexe de haut-le-cœur est naturel et permet d’éviter les étouffements. Assurez-vous que la nourriture est bien cuite et en morceaux adaptés (ex. : couper en deux les raisins ou tomates cerises). Restez toujours à côté de votre bébé pendant les repas et envisagez de suivre un cours de premiers secours pour enfants et bébés.

Les snacks apportent des nutriments supplémentaires. Les bébés ont de petits estomacs, donc manger régulièrement est essentiel. Essayez : bagels, galettes d’avoine, crumpets, pain pita, wraps, bâtonnets de pain accompagnés de fruits ou légumes coupés. Les dips encouragent aussi à goûter de nouveaux aliments: guacamole, salsa douce, houmous ou fromage frais.

Essayez de manger en famille en offrant les mêmes repas, pour que votre enfant imite vos comportements alimentaires. Invitez un ami ou membre de la famille avec un enfant du même âge pour rendre le repas social. Proposez de la nourriture quand il n’est pas trop fatigué pour susciter son intérêt. Les expressions de dégoût sont normales ; continuez à proposer différents aliments.

Si vous suspectez une allergie ou intolérance, consultez votre médecin. Ne supprimez pas d’aliments sans avis médical, car cela peut créer des carences. Notez les symptômes et réactions avant la consultation.

Vers 6 mois, les bébés montrent généralement des signes de préparation : tenir la tête droite, s’asseoir, s’intéresser à votre nourriture, commencer à porter des aliments à la bouche. Le lait reste important, mais il ne fournit plus tout le fer et le zinc nécessaires. Les protéines (lentilles, haricots, œufs, poisson) deviennent cruciales.

Il est important d’offrir une grande variété d’aliments dès le début. Les aliments refusés auparavant doivent être régulièrement proposés. L’apprentissage de l’autonomie alimentaire est essentiel. Parfois, un enfant qui aimait un aliment peut soudainement le refuser ; restez calme et continuez à proposer différentes options. L’exposition précoce aide l’enfant à accepter plus facilement les aliments en vieillissant.

Mon bébé de 8 mois ne veut presque plus de lait et souffre d’une allergie aux protéines de lait de vache (APLV). Des conseils ?
Consultez votre puéricultrice ou un professionnel de santé/dietéticien pour obtenir des conseils précis. Cela permettra d’éviter les carences. Les alternatives végétales au lait ne sont pas recommandées comme boisson principale avant 2 ans pour les bébés allergiques.